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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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770 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 24.79g | 탄수화물: 106.06g.
점심 식사: Carne de Vaca Assada, Camarão, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Couve-de-Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Vagem Cozida. 저녁 식사: Pão Branco Torrado, Caldo de Mandioca. 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Mundo Verde Chips de Coco, Nozes Inglesas, Granola, Mamão, Ceifeiro Semente de Chia, Betânia Leite Fermentado. 더보기
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