vffghggg님의 저널, 2020년 08월 16일

مساء الخير
أنا حابه أعتمد على نظام السعرات الحراريه بس مابعرف شلون طلع كم سعره لازمه لي باليوم

اكتبي في قوقل كم احتياجي من السعرات وبيطلع لك مواقع كثيره اختاري واحد وادخلي وسجلي معلوماتك وبس

2020년 08월 16일 작성이: doji.1

جربي موقع وزارة الصحة https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/CalorieCalculate.aspx

2020년 08월 16일 작성이: Turki_707

يب زي ما قالك الأخ 👌

2020년 08월 16일 작성이: Moammed


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

vffghggg님의 체중기록