2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1032 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 110.98g.
아침 식사: Laranja Pêra. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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댓글
2020년 08월 16일 작성이: Vidinha1
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Obrigada !!!! É de pouquinho em pouquinho que vai ne rsrs
2020년 08월 16일 작성이: Karol_1724
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É verdade, @Karol, comigo também é assim e vejo que Vc é grata por seu avanço. Devagarinho a gente chega lá no nosso sonho! 👏👏👏🌹🌺 Boa tarde! 😁✌
2020년 08월 16일 작성이: paulopatriota
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@paulopatriota sim sou sim!!! Porq é muito difícil principalmente pra mim que tenho ansiedade e compulsão é praticamente um alcoolismo, é cada dia é uma luta diferente neh, mas aos poucos nos vamos conseguindo!!! Boa noite !!!
2020년 08월 16일 작성이: Karol_1724
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