2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1612 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 118.34g | 탄수화물: 199.49g.
아침 식사: Wegmans Clover Honey, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Dymatize Vanilla Whey, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Great Value Raisins. 저녁 식사: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Seasons Choice Steak Fries. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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