2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1592 kcal
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지방: 85.01g | 단백질: 124.93g | 탄수화물: 82.83g.
아침 식사: Арбуз, Юля Творог 5% Нежная Запеканка Lchf, Авокадо, Яйцо, Булгур (Вареный). 점심 식사: Юля ПП Творожные Палочки, Арахисовая Паста, Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе. 저녁 식사: Юля Творог 5% Нежная Запеканка Lchf, MuscleTech Протеин . 더보기
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