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늦잠 후 두 끼만 먹는 날은 꼭 간식을 먹게 된다 (つ .•́ _ʖ •̀.)つ 오늘은 운동도 하기 귀찮아 드러누웠다 내일 아침 공복부터 다시 파이팅하자 ㅍㅇㅌ
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1081 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 148.40g.
아침 식사: 말린 무화과, 테일러 건자두, 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 상추, 깻잎, 투썸플레이스 투썸 스틱 커피 다크 블렌드, 양파볶음, 밤호박. 점심 식사: 오이 (껍질제거), 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall), 양배추, 치품닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 찐단호박, 파프리카, 녹색잎 상추, 깻잎, 양파볶음. 간식/기타: 말린 무화과, 올리브영 너트한줌 ORIGINAL, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 롯데 자일리톨 베타 비타 d, 동아제약 박카스. 더보기
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39 kcal
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운동:
등반 - 1 시간 15 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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