2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
|
1477 kcal
|
지방: 81.39g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 93.47g.
아침 식사: Danke Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Горбуша Филе Слабосолёное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 점심 식사: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Грецкие Орехи. 간식/기타: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Шампиньоны, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|