2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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528 kcal
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지방: 19.09g | 단백질: 23.24g | 탄수화물: 64.74g.
아침 식사: Melkan Magere Melk, Sinaasappelen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Aardbeien. 점심 식사: Nutella Hazelnootpasta, Gekookt Ei, Lidl Magere Melk, Sondey Rijstwafel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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