2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
|
1491 kcal
|
지방: 59.25g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 152.36g.
아침 식사: Сметанник, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Оладушки. 점심 식사: Васькино Счастье Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Чизкейк, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Power Pro Cube Zero , Очень Важная Корова Масло Сливочное, Картофель Отварной, Форгрейт Кета. 간식/기타: Skittles Skittles, Ванюшкины Сладости Опята в Белой и Темной Глазури, Алексеевское Сгущенное Молоко , Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|