2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1331 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 161.12g.
아침 식사: Corny Free Schoko (20g), Milch (Vollmilch), Kaffee, Honigmelonen, Milch (Vollmilch), Kaffee. 점심 식사: Demka Gmbh Schwarze Oliven mit Stein, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Mein Dinkelbrot, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. 저녁 식사: Nudeln, Alpro Cuisine Soya Light, Weihenstephan Butter, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs. 간식/기타: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel, Fiore Mio Dessert Meringue. 더보기
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안정된 체중
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