2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
|
1665 kcal
|
지방: 129.07g | 단백질: 84.72g | 탄수화물: 57.58g.
아침 식사: РИФ Морская Капуста Маринованная с Облепихой, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Колбаски Пикантные из Свинины, Светлое Пиво. 간식/기타: Джаз Фисташки Жареные Солёные. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|