2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1006 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 61.41g.
점심 식사: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tahu. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , SuperIndo Beef Rolade, MEG Keju Slice. 간식/기타: MEG Keju Slice, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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