2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1420 kcal
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지방: 53.66g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 174.19g.
아침 식사: Lemon, Melon, Sunpride Pisang Single. 점심 식사: Jawara Saus Sambal, Oregano, Sunny Gold Tempura Ayam, Selada, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Orak-Arik, Sunco Minyak Goreng, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. 저녁 식사: Greenfields Strawberry Milk, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Sunny Gold Tempura Ayam, Tumis Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel. 간식/기타: Tricks Baked Crisps, Melon, Sunpride Banana. 더보기
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290 kcal
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운동:
Chloe Ting - 56 분, Apple Health - 23 시간 4 분. 더보기
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