2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1449 kcal
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지방: 54.34g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 180.12g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрянка Оладьи на Кефире , ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 점심 식사: Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Баранки Молочные. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морошка, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 더보기
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안정된 체중
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