2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
|
1564 kcal
|
지방: 85.50g | 단백질: 41.11g | 탄수화물: 155.82g.
아침 식사: Колбаса Варено-Копченая, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Картофельный Суп. 점심 식사: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Самса, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|