2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
|
1313 kcal
|
지방: 73.96g | 단백질: 40.47g | 탄수화물: 130.48g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Подсластители , Nestle Nesquik Хлопья, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кукурузная Каша на Молоке, Ячневая Каша на Молоке. 점심 식사: Сосиска в Тесте, Растительное Масло, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Baron Пельмени Мусульманские. 저녁 식사: Сливы, Персики, Родина Творог. 간식/기타: Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|