2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1465 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 205.77g.
아침 식사: Cimory Fresh Milk Blueberry, Nestle Koko Krunch (30g). 점심 식사: Indomaret Kacang Bumbu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 저녁 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Maicih Basreng, Bubur Candil. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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