2013년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 4일:
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1520 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 67.16g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Gut & Günstig Thai Suppe. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Eisbein. 간식/기타: Hasseröder Bier, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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