2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1314 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 28.72g | 탄수화물: 175.47g.
아침 식사: Café, Ipanema Manteiga com Sal, Pão Francês. 점심 식사: Rúcula, Purê de Batatas (com Leite Integral), Laranja Pêra, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Frutas Cobertas de Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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