2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1029 kcal
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지방: 35.10g | 단백질: 47.57g | 탄수화물: 133.75g.
아침 식사: Café. 저녁 식사: Sadia Sobrecoxas de Frango, Tomates, Suco de Laranja Natural, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Guimarães Paçoca Rolha. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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