solfa17님의 저널, 2020년 08월 15일

Estou adorando comer frutas passas!! Aqui tem iogurte natural que eu mesma faço, chia, pasta de amendoim, banana passa, mamão passa e ameixa seca. Um lanche super nutritivo e que deixa bem saciada.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
244 kcal 지방: 7.30g | 단백질: 10.29g | 탄수화물: 39.65g.   아침 식사: Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Essential Nutrition Xilitol, Copra Açúcar de Coco. 더보기
2074 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Show👏👏👏 faço assim também e adoro. É bom demais 
2020년 08월 15일 작성이: AnnaSantt
Sim!! Ficamos saciadas até!!! 😘😘 
2020년 08월 17일 작성이: solfa17

     
 

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