2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
1615 kcal
|
지방: 99.03g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 168.80g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби. 점심 식사: Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачковые Оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Сахар, Сметана , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо, Магнит Слива. 저녁 식사: Кабачковые Оладьи. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|