2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1043 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 51.19g | 탄수화물: 109.31g.
아침 식사: Сочник, Авокадо Авокадо, Хлеб Английский, Мясо Дикого Кабана, Кофе. 점심 식사: Мукузани Вино Красное Сухое, Майонез, Говядина Отварная, Баклажаны Тушеные, Чернослив, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Арбуз. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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