다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
2640 kcal
|
지방: 70.25g | 단백질: 131.66g | 탄수화물: 372.86g.
아침 식사: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: そば, 唐揚げ. 저녁 식사: ミニトマト, ホクト エリンギ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵, ベーコン(塩漬け、フライパンで炒める), ほうれん草, ご飯, テーブルマーク 塩から揚げ. 간식/기타: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), サントリー 金麦, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
|
|