2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1403 kcal
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지방: 60.13g | 단백질: 114.97g | 탄수화물: 101.36g.
아침 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Visconti Torrada Multigrãos, Kreminas Manteiga com Sal, Ovo, Sadia Mussarela. 점심 식사: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Quero Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. 간식/기타: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Morangos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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