Сегодня был первый опыт овсяноблина,удался,но как по мне 60гр отрубей на один блин очень уж толстенький,в следующий раз уменьшу в два раза минимум!С печенью трески и огурцом зашёл не стучась!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
1615 kcal
|
지방: 99.03g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 168.80g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби. 점심 식사: Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачковые Оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Сахар, Сметана , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо, Магнит Слива. 저녁 식사: Кабачковые Оладьи. 더보기
|
|