|
Footing
P'tit dej qui me va bien 😊
Bon début de journée ☀️
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
1159 kcal
|
지방: 45.03g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 131.95g.
아침 식사: Abricots, Pomme, Jus de Citron, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Écrémé, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Kiwi. 점심 식사: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Envia Fromage Blanc 3,1%, Pommes Pink Lady, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique, Envia Petit Suisse, Salade Verte. 저녁 식사: Gelatelli Dark Chocolate, Vin Rosé, Fait Maison Pizza. 간식/기타: Pommes Pink Lady. 더보기
|
|
1418 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|