2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1209 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 51.87g | 탄수화물: 132.65g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная (на Воде 1:3). 점심 식사: Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Лимак Ролл Пшеничный. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 3,2%. 더보기
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안정된 체중
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