2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1760 kcal
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지방: 81.73g | 단백질: 148.49g | 탄수화물: 105.12g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Adler Schwarzwälder Schinken, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Schafskäse, Rote Zwiebeln, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind , Kleinemas Paprika Snackis, Aldi Champignons . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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