2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
1454 kcal
|
지방: 118.67g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 27.04g.
아침 식사: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, Миндаль Миндаль. 점심 식사: Миндаль Миндаль, БМК Сливки 33%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Гхи, От Мартина Семечки Отборные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Global Village Оливковое Масло, Баклажан, Китайская Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|