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驚喜🤓今日最輕
体脂 28.1%
皮下脂肪 26.7
脂肪重 15.81 kg
BMI 20.7
昨天飲食攝取
卡路里：1578大卡
脂肪：61.6克
碳水化合物：56克
蛋白質：78克
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56.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1617 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 105.49g | 탄수화물: 74.90g.
아침 식사: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 火腿片（瘦肉）, 法國牛油多士, 炒雞蛋（整個）, 咖啡. 점심 식사: 火雞香腸, 炒青椒, 魚餅, 油炸茄子, 油炸豆腐. 저녁 식사: 綠色椰菜, 泡菜, 魚湯, 鯇魚. 간식/기타: 紅餐酒. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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