2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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380 kcal
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지방: 12.74g | 단백질: 32.79g | 탄수화물: 51.27g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Варенье, Оладьи. 점심 식사: Капуста Тушёная с Курицей и Чеснок, Капуста Огурец Чеснок Майонез Салат. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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