2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1302 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 162.41g.
아침 식사: Kubis, Daging Sapi, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus. 점심 식사: Cilok, Durian. 저녁 식사: Makaroni, Kubis, Daging Sapi, Sasa Santan Kelapa, Cendol, Gula Merah. 간식/기타: Jambu Biji. 더보기
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안정된 체중
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