2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1295 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 128.90g.
아침 식사: Apples, Hard-Boiled Egg, Plums . 점심 식사: Cooked Yellow Corn, Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), La tourangelle Avocado oil, Lentil Soup, 百福濃豆板豆腐 豆腐. 저녁 식사: Pork, Chicken Breast, Corn, Carrots, White Rice, Lima Beans. 더보기
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안정된 체중
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