2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1473 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 181.70g.
아침 식사: Bio Kul Plain Yogurt, Stroberi, Frisian Flag Kental Manis. 점심 식사: Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam, Shirataki Nasi. 저녁 식사: Kerupuk Udang, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Kubis, Kentang Rebus. 간식/기타: Bakso Ayam, Jagung dengan Mentega, Pepaya, WRP WRP Everyday 110. 더보기
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