2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1031 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 129.12g.
아침 식사: Nectarines, Abricots, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 저녁 식사: Huile d'Olive, Nectarines, Yoplait Petit Yoplait, Oignons Rouges, Champignons, Poivrons Verts, Courgette, Carrefour Discount Pavé de Saumon. 더보기
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1685 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 56 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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