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2017 de verdigim 18 kiloyu hala koruyorumdur 76.5 kiloyken simdilerde ise 59 kiloyumdur qz ye sabirli ol ve hergun bir saat yürü
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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607 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 29.48g | 탄수화물: 38.66g.
아침 식사: Şeftali. 저녁 식사: Cacık, Çoban Salatası, Etli Nohut. 더보기
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313 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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