2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1509 kcal
|
지방: 67.89g | 단백질: 89.30g | 탄수화물: 136.20g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Алейка Геркулес, Яйцо. 점심 식사: Давим Масло Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Econutrena Кокосовые Чипсы, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм, Яйцо, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. 간식/기타: Давим Масло Гранола "Красные Ягоды", Комбинат Детского Питания Бифилин-Д, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Байкальский Творог 2%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|