2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1269 kcal
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지방: 76.86g | 단백질: 114.68g | 탄수화물: 21.42g.
아침 식사: Sadia Copa Fatiada, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. 저녁 식사: Salada Vinagrete, Mexilhões Cozidos. 간식/기타: Amêndoas, Ovo Cozido. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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