2013년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 3일:
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2077 kcal
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지방: 68.33g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 275.48g.
아침 식사: Kaffee, Kaffee, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Maintal Hagebutten Konfitüre. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Gemischter Salat, Costa Pizza Meeresfrüchte. 간식/기타: Schöfferhofer Hefeweizen, Warsteiner Alkoholfrei, Cornetto King Cone, Nutella Nutella. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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