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2020년 08월 14일
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2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.5 kg
지금까지 감소한:
3.1 kg
.
남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 08월 14일:
794 kcal
지방: 9.44g | 단백질: 36.73g | 탄수화물: 130.79g.
아침 식사:
Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente.
점심 식사:
Sugo di Pomodoro, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Misura Pasta Integrale.
간식/기타:
Prozis Protein Snack Toffee, Prozis Diet Shake.
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341 kcal
운동:
이소라 - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분.
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