mih Aragão님의 저널, 2020년 08월 14일

Bom dia , vamos começar esse dia com foco
CAFÉ. DA MANHÃ
❤️4 torradas Magic toast em açúcares 48 calorias
❤️50 ml de café com açúcar 29 calorias

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
485 kcal 지방: 34.62g | 단백질: 18.58g | 탄수화물: 759.14g.   아침 식사:  Café com Açúcar, Torrada Magic Toast Torrada Magic Toast Light em Açúcares. 점심 식사: Matte Leão Chá de Erva Doce,  Açúcar. 저녁 식사: Chamyto Leite Fermentado , Vono Sopa Milho com Frango . 간식/기타: Santo Antônio Paçoquinha, Café Brasileiro Café com Açúcar,  Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. 더보기
2391 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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