paling gabisaaa kalo ketemu nasi orang hajataann. sehari dapet 4 bakul nasi berkat, mau masak clean eating sayang banget nanti makanan rumah kebuang. yaudah deh skuyy aja besok kita hempaskan lemaknya
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
2153 kcal
|
지방: 74.96g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 257.65g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Pisang. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Bihun (Dimasak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng Kentang, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Rendang, Tempe Mendoan, Ayam Rica-Rica, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 간식/기타: Susu Kedelai. 더보기
|
|