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In 8 Wochen fast 10 kg runter ... Wow... Ich kann es kaum glauben muss ich gestehen... Könnte die Welt umarmen🤗😊motiviert mich umso mehr weiter zu machen... Bin noch lange nicht am Ziel aber motiviert hoch 10 🤗😊💪💪💪das es nicht in dem Tempo weiter gehen wird ist mir bewusst und es ist ok... Völlig ok. Soll ja gesund sein und eine Umstellung... Keine Diät mit jojo Effekt am Ende... Also ihr lieben Durchhalten und weiter so💪🤗schönen Tag allen 😊
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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755 kcal
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지방: 30.03g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 44.73g.
아침 식사: Leichter Genuss Salami 1A, Buko Balance, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. 점심 식사: Physalis, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Netto Snack-Gurken. 저녁 식사: Babybel Mini Babybel Light, DM Sportness Whey Protein. 더보기
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