2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1058 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 110.92g.
아침 식사: Nestle Nestum Original . 점심 식사: Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 간식/기타: Tahu Goreng, Bubur Kacang Hijau, Pempek Kapal Selam, Kerupuk Makanan Ringan, Cireng. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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