|
Завтрак на ~420 ккал🥞 Вместо обычных блинчиков сделала маленькие блинчики🙈🙈 с детским йогуртом, персиком и домашней чёрной смородиной🤤🤤🍑
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1521 kcal
|
지방: 73.21g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 122.76g.
아침 식사: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Персик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Льняные Семена, Тёма Биотворог Классический, Белозорие Кефир 1%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. 점심 식사: Морковь, Магнит Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Пятерочка Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 간식/기타: Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Болгарский Перец, Кабачок, Шампиньоны, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기
|
|
 댓글
2020년 08월 14일 작성이: grindelvald
|
2020년 08월 14일 작성이: YulOley
|
2020년 08월 17일 작성이: tatussik95
|
Использую то же тесто, что и для блинчиков. 100 мл кефира (у меня 1%), 1 яйцо, 25 грамм муки, немного разрыхлителя и щепотка соли. Никогда не добавляю подсластители или сахар, поэтому добавляю немного корицы. Жарю на масле, тут уже на Ваше усмотрение😉😏🥞
2020년 08월 17일 작성이: sofiya.pletneva
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|