2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1033 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 130.11g.
아침 식사: Dolce Gusto Grande. 점심 식사: Pommes Pink Lady. 저녁 식사: Kinder Schoko-Bons, Gerblé Croustillant Avoine Coco aux 3 Sons, Kinder Délice , Auchan Maïs , Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g), Salade Verte, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti . 간식/기타: Kinder Délice , Lindt Chocolat Lindor. 더보기
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1575 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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