2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1371 kcal
|
지방: 53.97g | 단백질: 84.33g | 탄수화물: 104.68g.
아침 식사: Каждый День Зефир Ванильный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Водка, Избенка Молоко Козье , Избенка Сыр Качотта, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Тортилья. 저녁 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Болгарский Перец, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. 간식/기타: Мёд, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|