2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1192 kcal
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지방: 75.42g | 단백질: 77.65g | 탄수화물: 53.36g.
아침 식사: Avocados, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . 점심 식사: Cucumber, Onions , Woolworths Wholewheat Pita Bread, Tomatoes, Chicken Breast Meat, Avocados, Lettuce. 저녁 식사: Woolworths Vegan Burger Mayonnaise , Onions , Lettuce, Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Cheddar Cheese , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Tomatoes, Enterprise Shoulder Bacon, New Recipe. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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