2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1883 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 121.59g | 탄수화물: 188.20g.
아침 식사: Премия Рис Басмати, Garlic, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Biraghi Пармезан, АТБ Помидор. 점심 식사: АТБ Лосось , АТБ Огурец, Soy Sauce, Garlic, Премия Рис Басмати, Extra Virgin Olive Oil, АТБ Перец Болгарский. 저녁 식사: АТБ Помидор, Наша Ряба Куриное Филе, Garlic, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: АТБ Дыня, Селянське Молоко 1,5%, Mango. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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